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ÀÎÅͺä, ÀÓ±ÙÁØ
ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.12.9 ¼ö 12:16
±âȹÇмú
[¿¬±¸] ¿öÅ·¸¾ ¿©¼ºÀÇ Work-Life Balance Áö¿ø ±³À°ÇÁ·Î±×·¥º¯ÀçÀ± / ±³À°Çаú Æò»ý±³À° ¼®»ç°úÁ¤
¹ÚÁ¤¹Î ±âÀÚ  |  narannyoza@gmail.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
[284È£]
½ÂÀÎ 2011.10.27  14:59:34
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

 
  “Ãâ»ê Àå·Á °øÀͱ¤°í¸¦ º¸¸é Ãâ»êÇÏ°í ½ÍÀº°¡¿ä? ¸¶Ä¡ ¾Ö Ű¿ì´Â ¾ö¸¶¸¦ ÁËÀÎó·³ ¸¸µé¾î ³õ°í Ãâ»ê ¹®Á¦¸¦ °³ÀÎ ¹®Á¦·Î Ä¡ºÎÇÏ´Â ±× ±¤°í¸¦ º¼ ¶§¸¶´Ù ÇѽÉÇØ¿ä.” ¿äÁò TV¿¡¼­ ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ãâ»êÀå·Á °øÀͱ¤°í¸¦ º¸°í ÇÑ ¿öÅ·¸¾ÀÌ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿¡ ÀûÀº ±ÛÀÌ´Ù. ¿©¼ºÀÇ »çȸÁøÃâÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ÀÌ¿Í °ü·ÃµÈ ¿ªÇÒ°¥µî, ¿©¼º °æ·Â ´ÜÀý, Ãâ»êÀ² ÀúÇÏ ¹®Á¦´Â ±»ÀÌ °­Á¶ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Å« »çȸ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù.
 
  ÇÊÀÚ ¶ÇÇÑ ÀÌ »çȸ°¡ ¿öÅ·¸¾°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â µ¥ ÀÖ¾î ¿öÅ·¸¾ÀÇ ÀÔÀåÀ» °ø°¨Çϰí ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÃæºÐÇߴ°¡¿¡ ´ëÇØ¼­ Ç×»ó Àǹ®À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦ÀǽÄÀº ¿¬±¸¸¦ ¸¶Ä¥ ¶§±îÁö ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ Åµµ¸¦ ºñÆÇÀûÀ¸·Î ¼ºÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº» ƲÀÌ µÇ¾ú´Ù.

  »ç½Ç ¿¬±¸ÁÖÁ¦·Î ‘¿öÅ·¸¾’À̶ó´Â Å« ¹üÀ§¸¦ ¼³Á¤ÇÑ µÚ, ±× ¼¼ºÎÀûÀÎ ¹æÇâ¿¡ °üÇØ¼­´Â ¿¬±¸Áø »çÀÌ¿¡µµ ¸¹Àº ³íÀǰ¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×°ÍµéÀº °ð ¿¬±¸ÁøÇà°ú °ü·ÃÇØ ¸î °³ÀÇ ±â¾÷À» ¾î¶°ÇÑ ±âÁØÀ¸·Î Á¦½ÃÇÒ °ÍÀÎÁö, ±×¸®°í ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿ÍÀÇ Â÷º°¼ºÀ» µÎ±â À§ÇÑ Àü·«Àº ¹«¾ùÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀ¸·Î À̾îÁ³´Ù. 
 
  À̶§, ³í¹®°ø¸ðÀüÀ» ÁÖÃÖÇÏ´Â Á¶Á÷¿¡ ±Ù¹«ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¼±»ý´Ô²²¼­ ‘¿ì¸®°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¿¬±¸¿Í ÁÖÃÖ Ãø¿¡¼­ ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖÁ¦¸¦ ¼­·Î ÀýÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·«’À» ¼¼¿ì¶ó°í Á¶¾ðÇØÁ̴ּÙ. °ø¸ðÀü ÁÖÃÖ Á¶Á÷Àº ÄÁ¼³ÅÏÆ® ¾÷üÀ̱⠶§¹®¿¡ ±×µéÀÌ ¹«¾ùÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´ÂÁö »ý°¢ÇÏ´Â °Íµµ ¿¬±¸ÁÖÁ¦¸¦ Á¤ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ °úÁ¤À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. º» ¿¬±¸ÁøÀº ÁÖÁ¦¸¦ ‘¿öÅ·¸¾ ÀÏ-°¡Á¤¾ç¸³À» À§ÇÑ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ ¼³°è’·Î, ¿¬±¸ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ‘ÁøÁ¤¼º°ú Âü½Å¼º’À¸·Î Á¤Çß´Ù.

  º» ¿¬±¸ÁøÀº ¿öÅ·¸¾µéÀÌ °¡Áö´Â ‘¹®Á¦’¸¦ ÀÎÁöÇϱâ À§ÇØ ¿ä±¸ºÐ¼®À» ½Ç½ÃÇß´Ù. ÀÌ´Â ±³À°ÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÃßÃâÇÏ°í ±³À°³»¿ëÀ» ¼±Á¤ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ È°µ¿À̸ç, ¹®Á¦ÀÇ ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ±Ô¸íÇϰí ÃÖ¼±ÀÇ ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ, ÃÑ 7¸íÀÇ ¿öÅ·¸¾À» ´ë»óÀ¸·Î ÀÎÅͺ並 ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç, ±× °á°ú ‘À°¾Æ ¹× ±³À°’, ‘ÀÚ±â°ü¸®’, ‘Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǒÀ» ¹üÁÖ·Î ÃÑ 9°³ÀÇ ±³À°¿ä±¸¸¦ µµÃâ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

  º¸Åë ÀÎÅͺ並 Çϱâ Àü¿¡ ¿¬±¸ÁøµéÀº ³ª¸§´ë·Î ¿¹»ó´äº¯°ú °¡Á¤À» °¡Áö°í ÀÎÅͺ信 ÀÓÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÎÅͺ並 ÇÏ°Ô µÇ¸é ÀüÇô »ý°¢Áöµµ ¸øÇß´ø ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾îµéÀÌ ³ª¿À±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. À̹ø ÀÎÅͺä Áß¿¡ °¡Àå ¿¹»óÀ» ¶Ù¾î³Ñ¾ú´ø ³»¿ëÀº “¿©ÀÚÀÇ ÀûÀº ¹Ù·Î ¿©ÀÚ”¶ó´Â ´ë´äÀ̾ú´Ù.
 
  »ç½Ç ¿ì¸® ¿¬±¸Áøµµ ÀÎÅͺ並 Çϱâ Àü¿¡´Â ³²¼º°ú ¿©¼º »çÀÌÀÇ »ó»ç¿Í ºÎÇÏÀÇ °ü°è¿¡¼­ ´õ¿í ¸¹Àº °¥µîÀÌ ÀϾ °ÍÀÌ¸ç °°Àº ¿©¼º³¢¸®´Â ¾î¶² µ¿ÁúÀǽÄÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¼­·Î ÀÌÇØÇØÁÖ°í ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÎÅͺ並 ÅëÇØ ³ªÅ¸³­ °á°ú¸¦ º¸¸é Á÷Àå ³» ¿©¼º»ó»ç´Â “³ªµµ ´Ù °Þ¾îº» °ÍÀÌ´Ù”, “³ªµµ ¿Õ³â¿¡ ÇØºÃ´Ù”¶ó´Â ¸»·Î ¿ÀÈ÷·Á ¾Ð·ÂÀ» ÁÖ´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿öÅ·¸¾µéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â ±âÁ¸ÀÇ °íÁ¤°ü³äµéÀ» Å»ÇÇÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÆ´Ù.

  ¿ì¸® ¿¬±¸ÁøÀº ÀÎÅÍºä °á°ú¸¦ ¼³¹®µµ±¸·Î ÀÛ¼ºÇØ 90¸íÀÇ ¿öÅ·¸¾À» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇϴµ¥ ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿Í Â÷º°¼ºÀ» µÎ±â À§ÇØ µ¶Æ¯ÇÑ ¿¬±¸¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϱâ·Î Çß´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¿ä±¸Á¶»ç¶ó°í ÇÑ´Ù¸é ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ ¿ä±¸Ç׸ñ Áß¿¡¼­ Æò±Õ°ªÀÌ Á¦ÀÏ ³ôÀº Ç׸ñÀÌ °¡Àå ¿ä±¸°¡ ³ôÀº °ÍÀ̶ó°í °áÁ¤ÇÏ´Â ½ÄÀ̾ú´Ù.

  ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¿ì¼± ¼øÀ§¿Í Â÷¼± ¼øÀ§°¡ ¸î ¹øÂ°±îÁöÀÎÁö ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÑÁ¤µÈ ÀÚ¿øÀ» °¡Áö°í ±³À°ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇϱâ À§Çؼ­´Â ¿ä±¸ºÐ¼®¿¡ ÀÖ¾î ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ °¡¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °úÁ¤À̸ç Àü·«ÀûÀ¸·Îµµ ¿ì¼± ¼øÀ§ÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

  Áï ÇÑÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¿ø¿¡¼­´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀÇ Àü·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̸¦ ÃæÁ·½Ã۱â À§ÇÑ ¿¬±¸¹æ¹ýÀ¸·Î½á ¿öÅ·¸¾ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¿ä±¸ ºÐ¼®¿¡ º¸¸®Ä¡ ¿ä±¸µµ¿Í The Locus for Focus Model ºÐ¼®À» È¥ÇÕÇÏ¿© ÃÖ¿ì¼± ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ ¿ä±¸ ¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇß´Ù.
 
  º¸¸®Ä¡ ¿ä±¸µµ¸¦ ÅëÇØ ÇöÀçÀÇ ¼öÁذú ÇÊ¿ä¼öÁØÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ±³À° ¿ä±¸µµ¸¦ »êÃâÇÏ°í ±× ÈÄ¿¡ The Locus for Focus Model ºÐ¼®À» ÅëÇØ 1»ç ºÐ¸é¿¡ ³ªÅ¸³­, °¡Àå ±³À°¿ä±¸°¡ ³ôÁö¸¸ ÇöÀç ¼öÁØÀÌ ³·Àº ¿ä±¸¸¦ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î °áÁ¤Çß´Ù.

  ºÐ¼® °á°ú, ‘¾Æµ¿ Ư¼º ÀÌÇØ ¹× °ü¸® ´É·Â’, ‘À°¾Æ °ü·Ã ¹®Á¦ ÇØ°á’, ‘½ºÆ®·¹½º °ü¸®’°¡ °¡Àå ½Ã±ÞÈ÷ ±³À°ÀÌ ¼öÇàµÇ¾î¾ß ÇÒ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§¿¡ Æ÷ÇԵƴÙ. º» ¿¬±¸ÁøÀº ¿ä±¸ºÐ¼®À» ÅëÇØ ³ªÅ¸³­ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ½ÇÁ¦ ‘½ºÆ®·¹½º °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥’°ú ‘³îÀÌÁöµµ ÇÁ·Î±×·¥’À» ¼³°èÇß´Ù. ¿ì¸®°¡ ¼³°èÇÑ ¿öÅ·¸¾ÀÇ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥¸íÀº ‘¿öÅ·¸¾¿¡°Ô ³¯°³¸¦!’ÀÌ¸ç ¿öÅ·¸¾µé¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ªÇÒ°¥µî°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®Çϰí ÇØ¼ÒÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇß´Ù.

  µÎ ¹øÂ° ³îÀÌÁöµµ¿Í °ü·ÃÇØ ‘¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¾Ë°í ÇÔ²² ³îÀÌÇϱⒶó´Â ÇÁ·Î±×·¥¸íÀ¸·Î, ¾Æµ¿ÀÇ ¹ß´ÞƯ¼º¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ³îÀÌÁöµµ¸¦ À§ÇÑ ÀÎÀû, ¹°Àû ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ³îÀÌÁöµµ¸¦ À§ÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¿ªÇÒ°ú ÁöµµÀü·«, ¿¬·É¿¡ ¸Â´Â ³îÀ̰¨ ¼±Åà µîÀÇ ±³À°°úÁ¤À» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ³î±â ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¿öÅ·¸¾µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ±âÀ§ÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº ±³À°ÇÁ·Î±×·¥À» ¼³°èÇß´Ù. µÎ ÇÁ·Î±×·¥ ¸ðµÎ 3°³ÀÇ ¸ðµâ·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç ÃÑ 6Â÷ ½ÃÀÇ ±³À°°úÁ¤À¸·Î ¼³°èÇß´Ù.
 
  ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »çȸ·Î º¯È­ÇÏ´Â µ¥´Â ¸¹Àº ¿äÀεéÀÌ ÀÛ¿ëÇϴµ¥, ±× ¿äÀεé Áß¿¡´Â ±³À°ÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. »ç½Ç ¿ì¸®°¡ ¿¬±¸Çϰí Á¦½ÃÇÑ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ»Áö´Â ¹ÌÁö¼öÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ¿öÅ·¸¾¿¡ ´ëÇØ ÇѹøÀÌ¶óµµ ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¸µé¾î ÁØ´Ù¸é ±×°Í ¿ª½Ã °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

   ¡Ø º» ³í¹®Àº ±³À°Çаú º¯ÀçÀ±(¼®»ç°úÁ¤), À̰æ¹Ì(¼®»çÁ¹¾÷), Á¶º´¿î(¼®»ç°úÁ¤)ÀÇ °øÀú·Î,  ‘2011³â Á¦5ȸ Çѱ¹ »ý»ê¼º Çâ»ó ´ëÇÐ(¿ø)»ý ¿ì¼ö ³í¹® °ø¸ðÀü’¿¡¼­ Àå·Á»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. 


 

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ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
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- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
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